Профессиональный спорт это польза или вред для организма
Расскажу про обратную сторону профессионального спорта
Все мы самого детства знаем, что спорт это важная часть в жизни каждого человека.
Но никто никогда не говорит, что профессиональный спорт это не совсем полезно. Физическое активность однозначно хорошо влияет на организм человека. У людей которые много двигаются снижается риск каких-либо заболеваний , например: сердечных заболеваний и инсульта, диабета 2-го типа, гипертонии, рака толстой кишки, рака молочной железы и депрессии. Но в профессиональном спорте нагрузка слишком большая. Говорят, большой спорт и здоровье – понятия несовместимые. Я сама занималась художественной гимнастикой пять лет и точно знаю, что так и есть. Спортсмен который хочет добиться своей цели готов на все жертвы для своего тела. Они тренируются по огромному количеству часов, для них это как полноценная работа. У всех профессиональных спортсменов есть травмы как и в процессе так и после окончания их карьеры. каждый спорт травмоопасен, иногда есть небольшие травмы но в большинстве случаев это не так. Конечно всё не обходится одной травмой, страдает всё тело. Для примера возьмём спорт фигурное катание, там всегда нужно выполнять сложные вращения и прыжки. всё это сказывается на позвоночнике и всех суставах , а при падении можно получить переломы , даже после которых сложно восстановиться. Для лёгкости прыжков фигуристка должна иметь маленький вес, при неправильном похудении можно прийти к смертельным заболеваниям.
В спорта как и у любого другого увлечения есть свои недостатки. В таком случае можно заниматься любительским спортом и не переусердствовать.Нужно очень хорошо следить за своим здоровьем!
+20