Ты сильнее, чем кажешься
В детстве все мечтают быть космонавтами, археологами, учеными и, конечно, известными спортсменами. Вот кем мечтали стать вы? Ваша мечта исполнилась, или вы заменили её другой, более интересной? Ни для кого не секрет — чтобы развиваться в конкретном направлении, начинать надо с детства. Я искренне восхищаюсь людьми, которые с раннего возраста занимаются любимым делом и достигают в нём высот. О таком человеке сейчас и пойдёт речь. Герой моего материала — парень, о котором в нашей школе ходят легенды, успешный спортсмен, чемпион – Борис Чертес.
В свои 15 лет Боря покорил немало вершин. За его спортивной карьерой с неподдельным интересом следят как школьники, так и учителя. Чемпион зимней юношеской спартакиады, абсолютный чемпион Санкт-Петербурга, кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам, мастер спорта России. «Как ты это делаешь? — восхищаются друзья Бориса. А действительно. Как? Об этом мы и решили поговорить во время интервью.
– Борис, как ты начал заниматься своим видом спорта? Почему именно лыжные гонки?
– Я хотел заняться любым спортом, но родители знали хорошего тренера — еще со школьной скамьи — и меня мама отвела в лыжную секцию. Сейчас у меня два тренера — Волкова Наталия Леонидовна и Волков Сергей Михайлович. В своё время мама училась в одном классе и тренировалась в одной группе с Наталией Леонидовной.
– Мечтал ли ты о спортивной карьере в начальной школе?
— Да, я очень сильно хотел быть великим спортсменом. Это была моя мечта, я хотел всемирной славы, чтобы обо мне говорили другие спортсмены. А ещё меня всегда вдохновляла моя мама, ведь она тоже занималась лыжными гонками и хорошо выступала.
– Какие качества, по твоему мнению, необходимы для достижения высокого уровня в спорте?
— Во первых, нужно слушаться тренера. Но при этом не забывать прислушиваться и к своим чувствам, интуиции. Например, лишний старт может иметь для спортсмена как положительные, так и отрицательные последствия. Я считаю, лучше не испытывать себя лишний раз. Также нужно развивать свои силовые, скоростные качества, нужно быть ловким и умным.
– Расскажи, пожалуйста, о своих последних соревнованиях? Как ты к ним готовился?
— На самом деле, подготовился я не очень хорошо, сильно болел. Это был городской старт «Спринт на дворцовой», я занял 3-е место.
– Скажи, как часто ты тренируешься?
– Тренируюсь 6 дней в неделю по 2 тренировки.
— И каждая тренировка…
— По два, два с половиной часа.
– Есть ли у тебя спортивный кумир? Кто это?
— Пример для подражания есть у многих спортсменов и я не исключение. Мой кумир Александр Большунов, российский лыжник, трехкратный олимпийский чемпион, чемпион мира, двукратный обладатель Кубка мира и двукратный победитель лыжной многодневной гонки Тур де Ски. Двукратный победитель и серебряный призёр чемпионатов мира по бегу на роликовых лыжах. Заслуженный мастер спорта России. Универсал, успешно выступающий как в спринтерских, так и в дистанционных гонках. Мне нравится его подход к тренировкам и соревнованиям, у него красивая, отточенная до идеала техника. А ещё он выступает за нашу страну и сегодня это имеет для меня особое значение.
– Как ты справляешься с волнением перед соревнованиями?
– Раньше я очень нервничал, не справлялся с переживаниями, не понимал как этим управлять. Но я заметил, что если себя чем-то занимаю, то нервозность пропадает. Например, мне помогает, если я начинаю считатт про себя от одного до ста и обратно или шаги пока разминаюсь перед стартом. С опытом способность справляться с переживаниями приходит сама.
– Какую роль в твоей жизни играет тренер?
— Очень большую: он заменяет мне родителей. Тренер — это личный психолог, который всегда поможет и поддержит.
– С какими трудностями ты столкнулся на пути к званию мастер спорта?
– Было много нервных срывов, была мысль, что я просто не смогу этого сделать. Одним словом — было сложно.
– Как ты вообще умудряешься совмещать тренировки с учебой?
– Нужно найти золотую середину между этими двумя несовместимыми видами деятельности, и я её для себя определил.
– Что для тебя значит звание мастер спорта?
– Это как билет в другую жизнь, в первую очередь ты понимаешь, что смог «прыгнуть выше головы»
– Есть ли у тебя какие-либо ритуалы перед соревнованиями?
– Нужно просто собраться и разложить все мысли по полочкам. Вот и весь ритуал.
– Какой был самый запоминающийся момент в твоей спортивной карьере?
– Таких моментов очень много, но самый запоминающийся произошёл весной на соревнованиях за «Приз Раисы Сметаниной». Я тогда очень сомневался в том, что наша команда выиграет. И тренер сказал: «Боря, ты сильнее чем кажешься». Эта фраза за мотивировала меня на этот старт и мотивирует до сих пор во всех сложных ситуациях.
– Как ты восстанавливаешься после нагрузок?
– Обычный сон поможет восстановить силы. Иногда можно съесть что-то вкусное.
– Как влияет спорт на твою личную жизнь?
– Очень сильно. Для меня спортсмены — это отдельный «род» человека, они могут намного больше чем «простой человек». Иногда кажется, что ты взрослее своих сверстников. Спорт очень сильно выделяет меня в личной жизни. Все смотрят на меня и говорят: «Как ты это делаешь?»
– Какие цели ты ставишь перед собой на ближайшее будущее?
— Нужно выполнить второго мастера спорта России.
– Есть ли у тебя планы выступать на международных соревнованиях?
– Есть! Это такой «пункт» в жизни, которого обязательно хочется достичь. При этом результат не так уж и важен. После выступления на международных соревнованиях я пойму, чего мне не хватило и как нужно поменять технику.
– Как ты поддерживаешь мотивацию в трудные времена?
— Меня мотивируют новые рекорды и цели. Помогают тренер, родители и внутренний голос. Тренер ставит задачи, я их выполняю — например, подтягиваться больше на 3-4 раза. Родители говорят мне заняться чем-то новым, например, побить собственный рекорд по бегу на 5 километров, и я про себя думаю как мне это лучше сделать.
– Что бы ты посоветовал начинающим спортсменам?
– Не сдаваться раньше времени, и самое главное — слушать тренера.
– Какие свои достижения ты считаешь наиболее важными?
– Мастер Спорта России, Кандидат в Мастера Спорта по лыжным гонкам, абсолютный чемпион Санкт-Петербурга и чемпионство в зимней юношеской спартакиаде. Пока так.
Мы благодарим Бориса за интересную беседу и желаем новых достижений в наступающем сезоне.