Спорт — это жизнь
Полезен ли спорт для человеческих качеств? Несомненно – да. Регулярные занятия спортом закаляют характер и силу воли.
Спортсмены, как правило, помимо силы воли, имеют светлый ум, вопреки сложившимся стереотипам. Хорошей памятью и успехами в математике и физике, отличаются игроки в футбол, гандбол, хоккей, поскольку на поле они принимают решение за доли секунды.
Было доказано, что регулярные занятия спортом помогают сохранять долгие годы, светлость и ясность ума, а также поддерживать в сохранности нервные клетки организма. Однако не стоит забывать, что всё полезное в меру.
Почему полезен спорт в умеренных количествах? Потому что перенагрузки к хорошему не приведут. Если вы пришли в спортзал первый раз и провели там несколько часов, то, скорее всего, следующую неделю вы проведёте в мягкой постели. Мышцы будут растянуты, а тело будут сильно болеть.
Ничто и никогда не развивает тело так, как физическая активность. Только она способна дать телу ту гармонию и соразмерность членов, которую мы называем красотой. Физкультура дарит человеку хорошую осанку, прекрасное настроение и неизменную бодрость.
Занимайтесь спортом, но не перетруждайте себя!
Фотографии были взяты: https://vk.com/naumovoleg
Фотографии были взяты: https://vk.com/dinamo_el
00