КАК СТАТЬ ПРОДУКТИВНЫМ?
Думаю всем знакомо состояние, когда не то что дела не делаются, а ты сама не можешь взять себя в руки и собраться с мыслями. Обычно причиной этого является либо переутомление, либо потеря какой-либо мотивации к действиям, а ещё чаще всё сразу. Отсутствие продуктивности как в делах, так и, в общем, не несёт ничего хорошего. Я сама часто ловлю себя на мысли о том, как я врежу себе, когда откладываю ведение ежедневников на потом, последствия обычно недолго ожидаемы: не успеваемость, усталость, ужасное настроение. Уверена, я не одна такая, поэтому решила дать свои советы вам «Как стать продуктивным».
- «Смысл мне записывать, если я итак все помню».
Давай на чистоту, не раз были моменты, когда возвращаешься домой и понимаешь, что забыла сделать что-то очень важное. Последствия после таких «забыла» навсегда научили меня записывать всё важное хоть куда-нибудь, и могу уверить, даже у тех, у кого замечательная память стараются записать, даже если помнят. Помните, что ежедневник ваш лучший друг, и отличный помощник. Если вам не удобен бумажный вариант, скачайте на телефон органайзер. Расписав свои планы и дав им, наконец, временные рамки, вы начнете эффективно работать, а не растягивать дела на несколько недель, а то и месяцев.
2. Жизнь по графику, не скучно ли?
Нет, и ещё раз нет! Подольше с утра поспать или посмотреть любимый сериал (конечно же, ночью) – те искушения, перед которыми сложно устоять, но каждый раз когда вы делаете это, задайте себе вопрос: «Каков вред и какова польза?» Подойдите к любому успешному человеку и узнаете, что он наверняка встает довольно рано и следует строгому графику. Например, Анна Винтур (главный редактор American Vogue), имеет строгое расписание всего дня – подъем 5:45, теннис, укладка, макияж, работа, отбой не позднее 10-ти.
3. Правило трех.
Есть одна хитрость, которую мне подсказала подруга, когда слишком много дел и разобраться в них уйдет изрядное количество времени, перед выходом на учёбу/работу запишите себе 3 главных дела на день. Это поможет сфокусироваться и действительно чего-то добиться.
4. Разбейте всё на пункты.
Продуктивность заключает в себе в чёткую формулировку плана. Поэтому даже при таком простом деле, как уборка, попробуйте написать список что и где. Сами убедитесь, разница во времени будет приличной.
5. Расставляйте приоритеты.
Обычно человеку трудно сразу влиться в работу. Ему нужно освоиться, и приготовить всё необходимое для этой работы. Я, например, никогда сразу не сажусь писать, сначала кофе, лёгкая музыка, а потом уже работа, но не смотря на пользу, это отнимает время. Поэтому лучше сначала сделать дела, не затрачивающие на себя более 10 минут, а потом приступать к более глобальным.
+20