Батутный спорт: опасный или безопасный?
Можно ли считать прыжки на батуте полноценным видом спорта? Когда появился первый батут? Как безопасно прыгать на батуте?
Прыжки на батуте — это сложно-координационный вид спорта, который включает в себя индивидуальные и синхронные прыжки.
Сначала батут был системой страховки. Артисты использовали ее для своей безопасности. Эту систему изобрели в США в одна тысяче девятьсот тридцатых годах. Первый батут построил профессор физической культуры Джордж Ниссен у себя в гараже. Это была часть холста, которую прикрепили к шарнирной металлической структуре, используя эластичные жгуты. Сейчас батуты состоят из железной рамы, полотна, пружин и матов, которые закрывают пружины. Современные батуты изготовляют в форме прямоугольника. Сначала прыжки на батуте применяли как игровой метод улучшения и совершенствования психического и физического состояния спортсменов.
В 1985 году дисциплина оказалась в программе Всемирных Игр в Лондоне. По прыжкам на батуте проводят Чемпионаты мира и Европы. Также этот вид спорта есть на Олимпийский играх. Мужчины и женщины соревнуются по отдельности. В каждой из команд по четыре человека. Этим спортом занимаются профессионалы и любители.
Я тоже занимаюсь этим спортом на любительском уровне уже 5 лет. За это время мой тренер обучил меня множеству различных трюков. Я радуюсь, когда получается сделать новый элемент. Самое яркое мое воспоминание это первое сальто назад. Сначала я училась и делала сальто в поролоновую яму, а потом — на батуте, где меня страховал тренер. Иногда меня страхуют мои друзья-инструкторы, но на моем пути было много падений.
Также инструкторы следят за правилами безопасности. О чём же нужно знать каждому?
Во-первых, прыгайте по одному.
Во-вторых, не делайте сразу сложные трюки.
В-третьих, приходите с хорошим настроением и веселитесь.
Батутный спорт безопасен, если соблюдать правила техники безопасности и указания своего тренера, который всегда поможет и подскажет. Замечательно, что при занятиях на батуте можно быстро набрать физическую форму и улучшить свою координацию, укрепить мышцы.
Фото: https://www.kupibonus.ru/actions/fun/4-8-12-ili-24-zanyatiya-na-batutah/
+20